Viagem Ao Mundo Das Vitaminas

         Numa calma manhã de início de outono, os irmãos Diogo de 9 anos e Mariana de 8, viam um vídeo e atentos, tentavam aprender o máximo possível.

         No entanto, de um momento para o outro, começaram a sentir algum sono e fecharam os olhos. No momento em que os abriram, viram lá perto algo semelhante a uma cenoura mas, num tamanho muito maior.

         Sentindo uma mistura de medo e curiosidade, Diogo e Mariana ficaram imóveis sem saber o que fazer.

         Momentos depois, viram que, um limão também em tamanho grande se aproximava e cantava.

·        Tenho muita vitamina C E o ferro faço aumentar Sou tão forte como o melão O meu lema é ajudar.

Espantados por o ouvirem falar, continuaram a observá-lo e viram que se dirigia para eles.

- Olá – disse ele.

- Olá – responderam os irmãos.

- Bem-vindos ao mundo das vitaminas – disse o limão.

- Mundo das vitaminas? – perguntou Diogo.

- Sim. Querem conhecê-lo? – perguntou o limão.

- Sim – responderam os irmãos.

- Em primeiro lugar, vou-me apresentar. Sou o Vita e vou-vos levar a conhecer tudo – disse Vita.

Ao chegarem a um pequeno recreio, viram uma ervilha que divertida, brincava com uma flor.

- Olá Évila. Quero apresentar-te o Diogo e a Mariana – disse Vita.

- Olá – respondeu a ervilha.

- Olá – responderam os irmãos.

- Estes amigos estão desejosos para conhecer o nosso mundo e eu, vou ajudá-los.

- Então, venham comigo até à praça das vitaminas – disse Évila.

Depois de andarem alguns metros, chegaram a uma praça e viram lá, variadas frutas e vegetais a brincar e a sorrir.

Afastando-se um pouco, Vita falou com os amigos e estes, instantaneamente fizeram uma fila e começaram a apresentar-se.

Começou o limão:

“ Sou o Lingas

Amigo da vitamina C

Favoreço o organismo

Trabalho onde ninguém me vê.”

Continuou a cenoura:

“Com muita vitamina E

Apresento-me, sou a Cinuca

Melhoro a visão de todos

Não me chamem maluca.”

Seguiu-se o cogumelo:

“Sou o Comlo

Cheio de vitamina B5

Trabalho com as gorduras

Deixo tudo num brinco.”

O seguinte foi o abacate:

“O meu nome é Abalé

Sou bom com as hemorragias

Tenho muitas proteínas

Trabalho todos os dias.”

Chegou a vez da castanha:

“Sou a Catas

Com muita vitamina H

Trato dores e exaustão

Resolvo o que á.”

Continuou o morango:

“Apresento-me sou o Mogas

E C é a minha vitamina

Fortaleço o sistema

Seja menino ou menina.”

Continuou a ervilha:

“Sou a Évila pequenina

Redonda trato a depressão

Ajudo a melhorar a pele

Tento tratar a situação.”

Por último foi o trigo:

- Sou o Tongas bonitinho

E tenho vitamina B1

Faço tudo bem certinho

Trabalho como nenhum.”

Sorridentes, todos deram as mãos e fizeram uma roda onde começaram a dançar. Após algum tempo, Vita aproximou-se.

- Já aprenderam muito? – perguntou ele.

- Sim – responderam os irmãos.

- Mesmo? – perguntou Vita.

- Sim – respondeu Diogo.

- Aprendemos que as frutas são mesmo muito importantes e que não podemos viver sem elas – disse Mariana.

- Exato. E sabem qual é a porção diária que devem consumir? – perguntou Vita.

- Não – responderam os irmãos.

- Para vocês, a porção recomendada é o equivalente a três xicaras de vegetais e duas de frutas – explicou Vita.

- A partir de hoje, vou começar a comer muitas frutas – disse Diogo.

- E eu também – concordou Mariana.

Então, recomeçaram a dança e de um momento para o outro, uma grande nuvem de poeiras e estrelas apareceu.

No momento seguinte, quando Diogo e Mariana abriram os olhos, viram que estavam de regresso ao sofá de casa e, em cima de cadeiras estavam dois lindos peluches, iguais a Vita.

A partir desse dia, não só Diogo mas também Mariana começaram a seguir à risca, as doses recomendadas de frutas e vegetais. E, várias vezes ao dia, cantavam:

  

As vitaminas são essenciais Comam frutas e vegetais Precisamos dos nutrientes Para ficar felizes e contentes São necessários para viver E ajudam-nos a crescer Com elas a saúde melhora E ficamos bons sem demora.